Fysiken experience: Skillnad mellan sidversioner
Milis (diskussion | bidrag) |
Milis (diskussion | bidrag) |
||
| Rad 62: | Rad 62: | ||
Känns bra att träna allt. Nästa gång kör vi med tyngre vikter, vi är så starka nu för tiden. | Känns bra att träna allt. Nästa gång kör vi med tyngre vikter, vi är så starka nu för tiden. | ||
En dog. | En dog. | ||
|- | |||
| Medelgympa | |||
| 2010-02-21 | |||
| Tränaren påminde om [http://www.youtube.com/watch?v=FOeXcGgqXuM Jan Rippe]. | |||
Skönt att slippa träningseliten. | |||
Passet var väldigt medel, varken särskilt tufft eller fräscht. | |||
|- | |- | ||
| Vattengympa Intensiv | | Vattengympa Intensiv | ||
| Rad 96: | Rad 102: | ||
|- | |- | ||
| Mini & Medelgympa | | Mini & Medelgympa | ||
| | | | ||
| | | | ||
Versionen från 22 februari 2010 kl. 07.36
Fysiken experience är ett projekt där två fruar ska testa på allt som fysiken har att erbjuda. Dock inte lagsporter eftersom det är mesigt.
Pass att göra
| Pass | gjort (datum) | kommentar |
|---|---|---|
| Styrkeyoga | 2010-01-26 | Kräver viss form av balans.
15:21 <moln> mina höfter känns uppbändna 15:30 <moln> höfterna har förlorat styrsel |
| Aerobic Puls | 2010-01-28 | Kräver lite koordination.
Det var roligt, man blev väldigt svettig. Festlig instruktör, åkte pulka med pizzakartong. |
| Gym | 2010-01-31 | Nästan bara fria vikter, vi var duktiga. Tappade fokus
på slutet lite, många gym-män på plats. Trist överlag. |
| Järngympa Intensiv | 2010-02-11 | Sjukt jobbigt. Som att föda barn, men snabbare.
Tappade orienteringen efteråt. Fick beröm. Kommer nog göra det igen, när vi glömt hur jobbigt det var. |
| Cykel 3 | 2010-02-14 | Herregud vilken tråkig träningsform. Tråkig tråkig tråkig.
Kommer ersätta alla cykelpass med järngympa efter det här. |
| Cykel 2 | 2010-02-15 | Ja, eftersom cykel var så tråkigt utgick Cykel 2 och ersattes av järngympa.
Vi blir så starka. |
| Funktionell träning | 2010-02-17 | Uff, uff. Det där med "plankan" är jobbigt. Men annars börjar vi bli starkare.
Snyggaste instruktören fysiken har att erbjuda, Annika F. Ojoj. |
| AfroPowerDance | 2010-02-18 | Många proffs på plats. En med downs syndrom och mjukisdress siktades dock. Kändes som en vilodag,
var verkligen bara dans med rytmiska trummor. Blev svettig men inte sådär genomtränad. |
| Krafttag | 2010-02-19 | Mycket folk. Ovanligt stor del killar. Mycket meck med att byta vikter mellan varje låt.
Känns bra att träna allt. Nästa gång kör vi med tyngre vikter, vi är så starka nu för tiden. En dog. |
| Medelgympa | 2010-02-21 | Tränaren påminde om Jan Rippe.
Skönt att slippa träningseliten. Passet var väldigt medel, varken särskilt tufft eller fräscht. |
| Vattengympa Intensiv | ||
| Vattengympa | ||
| Cykel/Cirkel | ||
| Cykel Distans | ||
| Basic Step Up | ||
| Step Up | ||
| A-box | ||
| A-box Cirkel | ||
| Mini & Medelgympa | ||
| Familjegympa | ||
| Intensivgympa | ||
| Basic Aerobic | ||
| Aerobic | ||
| Aerobic Dans | ||
| Step puls | ||
| Flowin | ||
| Flowin Cirkel | ||
| Basic Funk | ||
| Funk | ||
| Challenge | ||
| Dansmix | ||
| Pilates Intro | ||
| Badminton | ||
| Badminton Avancerad | ||
| Badminton Ledarlös | ||
| Bordtennis |
